正值“三八”国际妇女节之际，学院于3月7日晚上举办女大学生专题心理培训活动，以“遇见更好的自己——谈谈女大学生的自我管理与关怀”为主题，邀请南京师范大学心理学院周红老师主讲，全院女大学生及心理健康协会成员聆听了本次讲座。

周红老师首先从“忠诚、创新、坚韧、慧雅”引入讲座主题，指出我们新时代女性在如今这快速发展的时代，女性承担着生育、养育后代的责任，还要面对职业竞争压力等，长期处于压力之下，更容易出现心理健康的问题。老师从女性怎样识别情绪到管理情绪方面，详细介绍了女性如何进行自我关爱。首先，要尝试审视社会，认同自我。此外，要学会照顾自己的情绪。通过这些自我关怀的实践，更好地照顾自己的情绪和需求，从而建立更加积极健康的生活方式。

同学们认真聆听，受益匪浅。本次讲座引导了女大学生重视心理健康的观念，引导女大学生看见女性力量，积极自我成长，有助于健康校园、和谐校园的建设。