这个春天，

我们与你同在！

由于近日多地疫情反复，有不少同学可能面临安康码变黄色、反复核酸检测、非必要不外出、不敢网络购物，甚至需要居家监测、在宿舍自我监测等问题，在这种特殊的环境下，有可能会出现烦躁不安、焦虑担心、情绪低落、消极疲惫等心理状况。即使正常在校的同学，也可能面临着线上学习等临时的变动与调整。

请不要担心，为了帮助同学们预防与缓解潜在的心理压力与不适应，学院心理健康教育中心提供了电话热线、QQ、邮件与线下咨询，如您有需要，可以通过以下方式与我们联系：

1.电话牵你我

如果您想和我们细细谈心，或是需要紧急心理支持，可以拨打我们的热线：0551-63617580、63617019（周一至周五：8:30-17:00），我们的心理咨询师将为您提供及时的心理支持。

2.QQ连热线

您可以通过“心理支持”QQ号：1071554691，及时地和我们的心理咨询师连结在一起！我们会及时回复您的需要，必要时还可以通过QQ语音或视频连线，我们的心理咨询师将为您提供心理支持。

3.邮件寄衷情

如果您需要心理上的支持与帮助，还可以通过电子邮件的方式联系，倾诉邮箱：1071554691@qq.com。我们会在24小时内回复您的邮件，并对邮件内容严格保密。随时等候您的来信！

4.咨询面对面

如果您有心理上的不适需要面对面咨询，也可以在上班时间里通过电话预约。当然如果您白天忙于上课，晚上也可以进行咨询。我们安排了专职心理咨询师周二、周四晚上值班，时间为19:00-21:00。

您还可以通过以下方式寻求心理支持：

青少年心理咨询和法律援助热线电话

12355

全国心理危机干预热线

010-82951332

希望24小时热线

4001619995