关于旅行,你不知道的三个好处

关于旅行,这三个好处你可能从没听说过。


01.

旅行可以放大你的格局


如果你碰到一个人,感觉各方面都和自己非常契合,沟通毫无障碍,那么他可能对你开启了向下兼容模式,这是一种极高的格局,而旅行可以放大你的格局


我认识一对小夫妻,以前经常为一些小事而争吵,不过,最近听说,自打他们出去旅游之后,两人感情越来越好。


在外人眼中,他们有着不错的家庭背景,过着近乎中产的生活,但是,正是这样令人羡慕的家庭,也会被生活的单调和繁琐折腾得一地鸡毛。


也许,单调和重复真的可以毁掉一个英雄,因为长期生活在一个地方,容易使人看不清世界的全貌,体验不到生活的多样性,长此以往,人的思想就会变得封闭。


旅行却可以让你拥有不一样的经历,让你跳出自我看问题,给你各种新奇的体验。


后来,听人说在旅途中发生了一件改变他们观念的事,他们在旅途中路过一家馄饨店,开店的是一对年近半百的老夫妻。


当时,发生了这样一幕,因为馄饨忘了放盐,妻子一直在大声责备丈夫,但丈夫丝毫没有生气,反而一直在安抚妻子的情绪,不一会,妻子的情绪就平静下来了。


这时俩人看傻了,要是发生在他们身上,早就开始相互指责对方了,自那以后他们就定了一个规矩,只要吵架,男生必须第一时间给女生认错。


弱者报复,强者原谅,智者忽略,这大概是那个小伙子从这次旅行中学到的最宝贵的经验吧。


02.

旅行可以重塑你的认知


心理咨询中有个流派叫“认知行为疗法”,其核心方法是找到人的固有核心信念,通过改变认知从而达到改变行为的目的,而旅行可以重塑你的认知。


我以前的公司有个项目总监,平时业绩非常突出,很快就升到了部门经理。


奇怪的是,正是这样的成功人士,有段时间却突然患上了焦虑症,而且伴随着彻夜的失眠。


最后,公司给他安排了一次小长假,让他好好修整,假期归来后,他整个人变得异常平静,仿佛重获新生,用他自己的话说,就是这次旅行破除了他心中的执念,让他获得了自由与新生。


以前的他总觉得自己无所不能,下属什么都不如他,因此,他一方面指责下属无能,另一方面却又在关键时刻插手下属的事。这样一来,虽然维护了他的自恋,但是却打击了下属的积极性。


在这次旅行期间,他突然意识到,即使没有他在,部门也依然能正常运行,甚至有些年轻的同事还提出了很多有创意的想法。他现在需要做的主要是“定战略,给方向”。


自打那次旅行之后,他整个人状态轻松多了,人际关系也变得和谐起来。


前些日子“996,ICU”在朋友圈一度被刷屏,还有些网友调侃“加班一时爽,一直加班一直爽”,这些声音的背后,代表的是那些只有工作没有生活的群体。


现代社会年轻人压力太大,猝死的案例逐年增多,而事实是,只要你去加班,你就有一直加不完的班。


这种现象背后可能隐藏的信念是“加班等于奋斗,年轻不能安逸”,类似的信念还有“我一定要吃饱”。


于是就有了补偿性进食,可能因为一顿没吃好而多吃了很多垃圾食品;


我一定要睡着,于是就有了越想睡着越睡不着的自我拉扯;


我一定不能错过,也就有了报复性熬夜,即使很晚了,也要坚刷完白天错过的所有朋友圈,因为只有这样心里才感觉踏实。


如果你总是感到压力山大,不如给自己安排一次旅行,体验一下不同地域,不同群体的生活方式,或许能破除一些些限制你的固有观念,改变一些不健康的生活方式,让你疲惫的身心得以安放。


03.

旅行可以发现生命的意义


每个人的一生都是一个寻找自己的过程,苏格拉底也说过,“未经审视的人生不值得过”,如果你经常找不到生活的意义,不如给自己安排一次旅行,因为旅行可以帮你找到生命的意义。


电影《人在囧途》中职场成功人士李老板(徐峥饰演)回老家过年时,在机场遇到了挤奶工牛耿(王宝强饰演),从此,李老板霉运不断。牛耿憨厚耿直,真诚乐观,李老板满腹苦水,怨天尤人。


在旅途中,李老板发现,他越是想摆脱世俗生活的束缚,反而越是挣不开,越是追求世俗意义上的成功,反而离幸福越远。


反倒是牛耿,不仅没有其他杂念的干扰,而且还能轻松地获得快乐,再看看李老板,虽然事业有成,但却满面愁容,戾气冲天,他不知道自己想要的究竟是什么。


一番曲折的经历过后,他的自我开始松动了,他不再试图着去控制生活,开始坦然地接纳生活的捶打,正如影片中李老板对牛耿所说,谢谢你啊,是你让我发现了我的生活到底有多狼狈。”


此时,他不再自暴自弃,不再怨天尤人,他开始回归本心,接纳生活的无常,思考生命中最重要的事。


最终,他找到了他生命中最重要的一些东西,或许是爱情、亲情、友情,又或者是真诚、乐观、善良等等,经过这次的旅行,他也许会明白,其实幸福很简单,只不过以前一直被他忽略了。


古希腊的德尔菲神庙的门柱上刻着这样一句话:“认识你自己”,一个人只有真正认识了自己之后,才有可能真正地去爱自己,只有学会好好地去爱自己,才有可能好好地爱他人。


如果你总是不知道自己想要什么,不如尝试一下旅行,因为我们生命中读过的任何一本书、遇见的任何一个朋友、走过的任何一条路,都通向自我认知。


引用武志红老师的一句话,那就是“我,是一切体验的总和”


生活不易,我们每个人都是自己的英雄,愿你背上行囊之时,能有“竹杖芒鞋轻胜马,一蓑烟雨任平生”的勇气,旅途归来之时,能有“回首向来萧瑟处,也无风雨也无晴”的从容。


愿你能轻倚时光,心无彷徨,于一抹清淡中,慢品人间烟灰色,闲观万事岁月长。


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